5 étapes pour s'extraire d'une vie par défaut et mener une vie intentionnelle

26 Jul, 2022

1- Prendre conscience de sa situation et auditer ses pensées/actions

Ceci peut être provoqué par :

Il faut ralentir, suspendre et auditer sa situation.

Ouvrir les yeux et avoir le courage de juger sa manière de vivre et de pensée.

2 - Avoir le courage de s'extraire d'une vie vécue par défaut et "selon les autres"

Cette étape critique nécessite le courage de quitter son ancienne identité.

On va être incompris, moqué et jugé par certaines personnes. Notre environnement social va devoir évoluer.

3 - Accepter ce qui ne dépend pas nous et apprendre à l'aimer (Amor Fati)

Comprendre ses déterminismes. Les "jeux" de la société et de la Nature.

Tout ce qui n'est pas en notre contrôle : les aléas, la mort, les réactions des autres etc.

4 - Se concentrer sur le "triptyque du soi"

Connaissance de soi : travail d'introspection et de mise en action pour apprendre et intégrer de la "data" sur qui nous sommes et qui nous souhaitons devenir.
Empire de soi : création d'un environnement physique et digital, d'un socle de valeur, d'un mode de vie qui va nous permettre de reconquérir la maîtrise de nous-même.
Construction de soi : Il ne suffit pas de savoir qui l'on est et de s'accepter. Il faut maintenant viser qui l'on pourrait devenir. Choisir un cap et avancer vers celui-ci.

5 - Dépasser ce "souci de soi" en vivant avec et pour les autres

Le chemin de la vie intentionnelle commence par une rupture avec autrui. Pour arrêter de vivre selon lui.

Mais il se termine par un retour avec l'autre :

Leadership, communauté, entraide.

Partage, amitié, amour.